愛家Q&A ~ 幫助孩子做好時間管理愛家Q&A ＜愛家Q&A＞幫助孩子做好時間管理小學階段孩子的認知發展為具體期，因此，實際體驗比訓誡、告知、勸導更有果效，並能幫助孩子真正了解時間管理的意義及內涵。周玉筍（彩虹愛家生命教育協會經營發展部主任）Q：我的孩子今年小二，寫功課總是拖拖拉拉，我該如何幫助他做好時間管理？A：孩子寫功課拖拖拉拉的因素頗多，我假設您的孩子沒有生理上（如過動）的狀況或學習上、情緒上的困難，而是以建立「習慣」為前提。 一、穩住自己：嘮叨或教訓徒增孩子對功課的抗拒、環境的干擾租屋網及延長孩子寫功課的時間。先放下擔憂、憤怒等情緒，才有能力教孩子，孩子將從您身上學到，情緒管理是時間管理成功的基石。 二、同理孩子的心情：例如：「我看到你無法在時間內完成功課，似乎碰到困難，是這樣嗎？」或「知道應該完成功課，但又不知如何（不想）完成，讓人好難受，是嗎？」這會幫助孩子正視自己拖拉的因素，負起改變的責任。 三、傾聽孩子的困難並與他一起解決：例如孩子說：「我都已經會了，為何要寫這麼多遍？」您可以給予孩子正向回饋及設定時間：「喔！你知道自己的原因，我們一起來想要花多591少時間解決這個問題及完成剩下的功課？」接下來，就設定的時間一起規劃。若是孩子不專心，可一起設定如何分段完成並預備計時器；若因孩子想做其他有興趣的事，也可一併安排。 四、讓孩子體會時間管理的意義及主動過日子的重要：小學階段孩子的認知發展為具體期，因此，實際體驗比訓誡、告知、勸導更有果效，並能幫助孩子真正了解時間管理的意義及內涵。過程中，孩子將學會時間管理以下重要因素： （1）有能力評估生活中的優先順序──即「要事第一」的概念。越花時間評估優先順序，就越能將時間管理好。 （2）租房子有能力判斷自己的主要角色及任務，主動過日子──由於孩子常依大人作息及學校課表過生活，無形間養成被動、消極回應時間的習慣。幫助孩子評估上學在生活中所佔的比重，他就會發現學生是他的現職，因此，他需要學習什麼可以做？什麼要拒絕？什麼為先？什麼在後？時間管理將可以決定他如何擁有興趣與責任；也可以決定快樂生活或難過過日子？ （3）一次做一件事且專注完成，是時間管理的基礎──欲速則不達，事後訂正不如當下謹慎。 （4）設立合理目標，分段完成──幫助孩子學習計畫「如期完成，避免拖延」，酒店工作現在做，將可避免以後層出不窮的事後教訓。 （5）時間管理與結果──達成品質需要時間，而任何事都有時限。品質及後果，都與管理時間有關。 五、正向回饋且增進內化：無論進行的狀況如何，指出過程中的努力或進步，給予孩子正向回饋，不僅增進孩子學習時間管理的動力且開啟下次教導的契機。 相信經過您持續正向的鼓勵，耐心等候、觀察及陪伴，孩子將能養成時間管理的好習慣。
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